冬蟲草

冬虫夏草

冬虫夏草 （Cordyceps sinensis) 是中国三大滋补药材其中之一。


三大滋补名药是 天然人参， 鹿茸 和 冬虫夏草。

冬虫夏草顾名思义，冬天为地下之虫，夏天为地上之草。虫是虫草蝙蝠蛾的幼虫。草是一种虫草真菌。你们大家明白吗？不明白的话请举手。

冬虫夏草主要产于中国的青海，西藏，四川，云南，贵州，新疆等省及自治区的严寒地带和雪山高原。

真正的冬虫草均为野生，生长在海拔3000米至5000米的高山草原地。

冬虫夏草的功效可以补肺益肾，它也有抗肿瘤的功效。

在肾脏方面，它可以帮助消除蛋白尿urine protein ,水肿dropsy ,血尿，贫血anemia ，软化血管，排除肾毒，改善肾微环境，还可以修复肾膜和decrease 肌酸酐creatinine level ,最重要的是它还可以提高肾脏功能的GFR (Glomerular filtration rate).

所以，患有CKD (chronic kidney disease ) 慢性肾病的人，应该多吃冬虫夏草，它的疗效真的很好。

冬虫夏草也称为男人的伟哥。它是 一种aphrodisiac （壮阳药）来，能够帮助那些下面不举的阳痿族带来新希望,找回信心,从新好好 behave 做人。故冬虫草也有仙草之称也。

本来本老人也不大相信这一套的，不过吃了一个星期之后,变成很有精神.早上睡醒时,没有梦见美女,下面还会晨举呢！真的把我给吓了一跳。


安老爷

冬蟲夏草

冬蟲草

我的偶像

Julian Assange 朱利安，阿桑奇

39岁的澳洲公民 朱利安·阿桑奇是一位电脑怪人，也是一位 电脑程序员和一个黑客。
作为“维基解密”的创始人，他认为，透露公共治理机构的秘密文件和信息，对大众来说是件有益的事。

本老人非常崇拜这位英雄。


安东尼

找错钱

今天的运气真好。

早上我像平时那样去market 吃早餐。吃完之后，我就去平时光顾的水果挡买水果。

这家挡口的生意特别好，因为女挡主服务一流，价钱公道。

我选了几粒苹果和半公斤的葡萄，问老板娘多少钱，她说一共8元4 毛，不过给8元就可以了。

我给了她10元，哪里知道她却找还给我92元。我立刻猜想她一定搞错了，以为我给她一张100元的纸币。

这时我也很机警的当着不知道的样子，把92元放进裤袋里。很镇定的慢条斯理的走开。

想起来，我是一个聪明人，但是为什么到现在都不能发达呢？



一个好人 老安

Chronic kidney disease (CKD)

很久没有写日记了。因为根本没有心情写。

我的肾脏功能不全，不可以吃high protein 的食物，我最喜欢吃的鱼肉，虾，螃蟹和猪肉等，都很辛苦的戒了。每天都是吃蔬菜和水果。肾病真的是折磨人。什么东西都要戒口。做人还有什么意思呢。

因为恐怕肾病会恶化 ，也只好忍了。

其实肾病是完全没有 征兆 的，很多人发觉到时，多数是已经进入晚期了，必须洗肾dialysis 才可以保住性命。

刚开始，我也是不知道我的肾脏功能退化，人好好的，完全没有病痛。能吃能睡能写blog，小便大便也很美。打羽毛球三盘也不会气喘，还和球友争着要进场再打。早上醒来，下面也能硬到出水。一点病征都没有。

刚好那天我呼吸有点困难，以为只是伤风感冒而已。去医院看了医生，帮我验血之后，才发觉到我的肾脏功能的 creatinine ( 肌酸酐)高过指数点。

这时我才慌张的去找nephrologist 肾脏专科医生检查。多了解一下肾病的知识。

医生会先帮我验血，然后做ultra -sound 检查肾脏的大小，看有没有收缩,shrink.

正常人的男性的肾脏两粒的 size 是大约12cm,我的是右边 9.5 cm ,左边是9。8 cm .明显的比较小粒。但是医生说因为我的年纪大了，所以看来也是很正常的。我听了爽在心里。

医生还比喻说一部汽车用久了，engine 也不会好像新的那样好操作的。男人年轻时，射精时，喷出来远远的，年纪大了，能够流口水已经算很好了。

医生叫我放心，最重要的是我没有糖尿病和高血压。因为肾病的起因，80% 是因为高血压和糖尿病引起的。

过后医生 开药方给我，是blood pressure 的药 Cozaar 50mg.叫我吃半粒 25 mg 就可以保护我的肾脏了。还有叫我每天自己检查血压，最好是上面120，下面70。

医生说尽量避免吃high protein 的food.如豆类，豆芽，豆水，花生，红肉，动物的内脏，猴子，蛇胆，狗肉，羊肉和牛肉等。鱼可以吃，但是可以偷吃一点点。还有，鸡肉也可以吃一点点，不能吃鸡皮和鸡屁股。

每天喝15杯的水，多吃水果和新鲜的蔬菜，还有多做运动流汗以避免糖尿病。

临走前，我厚着脸皮问医生可以做爱吗？心想一定会被他骂我为老不尊，有肾病还那样好色。但是，出乎我意料之外，医生笑着答可以，尽量做爱，做爱是一种体能运动，帮助血液circulation ,strengthen the lung,多做爱有益身体，可以reduce stress,而且还可以避免前列腺变癌。要是没有sex ，日子久了下面也会生锈的。到时变成阳萎不要怪他。

医生说我的肾病是轻微初期的，只要注意不要乱乱吃high protein food,给肾脏负担那么重，应该是没有问题的。像我这样的肾脏功能不全的人很多，但是他们完全不知道的，还一样的像正常人那样过日子。当病情出现时，脚肿脸肿下面两粒水肿 ( dropsy)的时候，已经进入尿毒期 uremia ,已经晚了。神仙也摇头说不能救了。

所以，听我的劝告，你们就是觉得身体非常健康，也必须每年去验血检查你们的肾脏功能。renal function test.RM60-00 而已,没事我替你高兴，万一肾脏的creatinine 过高，不用着急，快点找一个可以信赖的肾脏专科医生consult 就没问题了。反正就是中了肾脏病，都还可以sex ,怕什么呢？

安东尼老爷