Chronic kidney disease (CKD)

很久没有写日记了。因为根本没有心情写。

我的肾脏功能不全，不可以吃high protein 的食物，我最喜欢吃的鱼肉，虾，螃蟹和猪肉等，都很辛苦的戒了。每天都是吃蔬菜和水果。肾病真的是折磨人。什么东西都要戒口。做人还有什么意思呢。

因为恐怕肾病会恶化 ，也只好忍了。

其实肾病是完全没有 征兆 的，很多人发觉到时，多数是已经进入晚期了，必须洗肾dialysis 才可以保住性命。

刚开始，我也是不知道我的肾脏功能退化，人好好的，完全没有病痛。能吃能睡能写blog，小便大便也很美。打羽毛球三盘也不会气喘，还和球友争着要进场再打。早上醒来，下面也能硬到出水。一点病征都没有。

刚好那天我呼吸有点困难，以为只是伤风感冒而已。去医院看了医生，帮我验血之后，才发觉到我的肾脏功能的 creatinine ( 肌酸酐)高过指数点。

这时我才慌张的去找nephrologist 肾脏专科医生检查。多了解一下肾病的知识。

医生会先帮我验血，然后做ultra -sound 检查肾脏的大小，看有没有收缩,shrink.

正常人的男性的肾脏两粒的 size 是大约12cm,我的是右边 9.5 cm ,左边是9。8 cm .明显的比较小粒。但是医生说因为我的年纪大了，所以看来也是很正常的。我听了爽在心里。

医生还比喻说一部汽车用久了，engine 也不会好像新的那样好操作的。男人年轻时，射精时，喷出来远远的，年纪大了，能够流口水已经算很好了。

医生叫我放心，最重要的是我没有糖尿病和高血压。因为肾病的起因，80% 是因为高血压和糖尿病引起的。

过后医生 开药方给我，是blood pressure 的药 Cozaar 50mg.叫我吃半粒 25 mg 就可以保护我的肾脏了。还有叫我每天自己检查血压，最好是上面120，下面70。

医生说尽量避免吃high protein 的food.如豆类，豆芽，豆水，花生，红肉，动物的内脏，猴子，蛇胆，狗肉，羊肉和牛肉等。鱼可以吃，但是可以偷吃一点点。还有，鸡肉也可以吃一点点，不能吃鸡皮和鸡屁股。

每天喝15杯的水，多吃水果和新鲜的蔬菜，还有多做运动流汗以避免糖尿病。

临走前，我厚着脸皮问医生可以做爱吗？心想一定会被他骂我为老不尊，有肾病还那样好色。但是，出乎我意料之外，医生笑着答可以，尽量做爱，做爱是一种体能运动，帮助血液circulation ,strengthen the lung,多做爱有益身体，可以reduce stress,而且还可以避免前列腺变癌。要是没有sex ，日子久了下面也会生锈的。到时变成阳萎不要怪他。

医生说我的肾病是轻微初期的，只要注意不要乱乱吃high protein food,给肾脏负担那么重，应该是没有问题的。像我这样的肾脏功能不全的人很多，但是他们完全不知道的，还一样的像正常人那样过日子。当病情出现时，脚肿脸肿下面两粒水肿 ( dropsy)的时候，已经进入尿毒期 uremia ,已经晚了。神仙也摇头说不能救了。

所以，听我的劝告，你们就是觉得身体非常健康，也必须每年去验血检查你们的肾脏功能。renal function test.RM60-00 而已,没事我替你高兴，万一肾脏的creatinine 过高，不用着急，快点找一个可以信赖的肾脏专科医生consult 就没问题了。反正就是中了肾脏病，都还可以sex ,怕什么呢？

安东尼老爷

老人的故事

本老爷活在这个星球上，算算也快70年了。岁月不留人，现在能够多活一天，算是老天爷奖赏给我的 bonus.

我真的不明白，有些老人，都一把年纪了，还非常计较刻薄，自私的心态还是改不了。

然道忘记了每个人老了，时辰到了，一定会死的，还斤斤计较一点芝麻小事干嘛。

有一句话，"棺材是给死人用的,不是给老人." 话虽是那么说，但是人一旦老了，理应离开死期不远。老年人比年轻人先走一步是永远不变的实事。。

所以，身为一个老人，就要懂得 如何做一个给年轻人尊敬的老人。

人老了，要承认自己老。要自重自尊，把自己的人格和情感一如既往，不断充实自己。

像我这样，我是一个老人。我在生活中有自己的独立地位，不完全依赖他人。

还有，一个老人要有爱护和关怀他人的心理，这样就不会遭到社会遗弃。

本老爷现在除了驾的士赚点钱养自己之外，有空时，就跟几个志同道合的损友去卡拉ok 找几个善解人意的中国美眉伴儿聊天，轻松自己。这样头脑就会灵活。

人老了，不要过着孤独的日子，一定要走出去社交合群，过着有意义的日子。

有些老人为了一些小事突发脾气，乱说话，胡乱责骂人家。这就是情绪短路的一种表现。所以老人要学会容忍，要懂得自控和控制自己的情绪。

有些老人，去了卡拉ok ，玩的又疯又几开心，但是一旦给小费太少，受了中国美眉的冷眼冷语，回到家就唉声叹气，说什么中国妹很现实，很爱钱。这时会突然感到生活单调而烦恼。

老年男人时欢时苦飘忽不定，着实叫人不可捉摸，不仅会让人感到难以相处之外，也令自己异常难受。

男人到了老年，精虫少了，脚力，吹力，体力，脑力都有所下降，有时候要小便都不能自理，所以希望得到家人的关心和照顾。

人到了老年，常会有恐老症发生的。这时他会怕病，怕死的心理。所以身体健康对老男人来说是特别关心的事。

老年人要懂得生活上的情趣，这样就会活得很快乐。有空常常去卡拉ok 唱歌，和中国美眉聊心事。一旦精神有了寄托，那么某些慢性疾病引起的大脑衰退，心里变态，老年痴呆，精神分裂症都会自然消失。

很多时候，我会对自己说。不错，我是老了，但是我的心不老。我依旧能够老有所为。我还能够和年轻人一样玩电脑。我依旧能够给中国美眉尊重我。（我不会吝啬给小费）。所以我觉得我不需要叹老，更不必怕老。

安东尼老爷

　
　　

　　

写过的日记

我的老婆中万字？不，是中肝癌死去也有20多 年了。

到现在我还是一个人独自生活，孤零零的，没有再娶。

虽然很多好心的阿姨朋友要帮我介绍一个伴儿，但是都给我拒绝了。因为她们介绍给我的多数是那些已经离婚的40到50多岁的老女人，或是50多岁的刚死丈夫的寂寞寡妇，要不然就是有点神经质的老处女，我看了都要吐。

我心目中理想的对象是那些青春亮丽，样子甜美的美少女，体态轻盈，年龄不要过30。最好脸型有点像韩国日本明星那么漂亮的。可能因为我的条件太苛刻，所以至今还没有找到我的理想情人。看样子，我的下半生要自己孤独终身了。惨！

我的鬼老婆给我留下两个不肖儿，都没有出息的 。我也已经很多年没有看到他们。算是 可以说是断绝来往了。

听说我的50多岁的大儿子现在很凤光，在Johore 是一个呼风唤雨的黑道 人物。专做那些偏门的生意 ，如放贷，卖淫，毒品，老虎机，卖翻版DVD,赚的都是不法勾当的钱。我想这个流氓也不记得他有一个会写部落客的老豆。自己有时候也想，我的前世到底做什么伤天害理的事，为什么会生下这样的坏种。

我的二儿子在吉隆玻，40多岁了，还没有娶妻。他也从来没有和我联络，我也不管他的死活。听说他在一家夜总会做打手（bouncer) 。他小时很喜欢打架，脾气非常坏，所以长大了，这份工作应该很适合他 。他有没有和他的流氓大哥来往，我也不晓得。

很多人说，一个孩子以后长大了，乖不乖，有没有听话，有没有discipline ,family upbringing很重要 。也就是我们所说的家教。要是家教好，孩子以后长大，一定会懂得孝顺父母，成为一个有用的人。

还有一句，"上梁不正，下梁歪",说的很有道理。

要是做父亲的，整天沉迷赌博，不务正业，香烟一包一包的抽，动作恶劣粗暴，口出脏言。身为父亲的人，如果有这样的恶习，别指望孩子长大了，不会跟着学坏。

看到那些乖巧的孩子们，举止彬彬有礼，懂得称呼长辈。他们的家长一定都是有教养，教育很高的人。令我羡慕不已。

记得，我的两个孽种，小的时候，因为工作的关系，我时常要去外地做sales ,所以很少回家关心这两个孩子，也很少和他们沟通。可以说我这个做父亲的，完全没有给他们一点关怀和父爱。日子久了，和他们的关系也渐渐疏远了。现在我老了，想起以前的事，也知道自己错了，好后悔。怪不得我的儿子 和我没有缘。

算了，我也是一个将近70 的糟老头了，棺材味越来越胧。现在最重要的是，驾的士自己养自己，要活的开心些，不要想太多。毕竟时日也不多了，乘着还有一口气的时候，有空就去卡拉ok 找我的甜心honey sweetheart中国妹darling小可爱 玩乐才对！这样万一有什么三长两短，也会对得起自己的祖宗ancestor。你们说对不对？

老安

令人佩服的美女漫画家 夏达

本老爷很崇拜和敬佩这位叫着夏达的美女（她可不喜欢人家叫她美女呢，她会和你翻脸的）漫画画家。

这位才女不仅很会画画，而且人也长得非常清纯可爱。

夏达1981 生于中国湖南怀化，现居于杭州市。现为Summer 工作室成员。除了画漫画，夏达还曾从事书籍装帧、海报设计等工作，曾在广告公司从事平面广告设计和视频广告的编辑工作。

夏达的漫画，画风细腻，透着浓浓的古典风，同时又不乏对情感、世界和自然的人文关怀。具有同期少女漫画家少有的大气与沉静，被赞是中国当今漫画界最具潜力的少女漫画家之一。

夏达的创作漫画--子不语，已经正式登陆日本，和日本顶级的漫画大师作品同刊载于顶级漫画杂志 （UtraJump), 成为一个中国走红后打入日本顶级漫画杂志的原创漫画家。

本老夫非常赏识这位美女的才华。作为中国作家，画出日本人也喜欢的作品。真是了不起。

“漫长的10年过去了，我曾经挨过饿，吃过苦，生病时，靠死扛，因为没有钱看医生。不出门是因为躺着挨饿。瘦是因为消化系统彻底紊乱，头发长是因为没钱理发。每天拷打着自己的精神和体魄，作画，作画。我祭上了自己的命，所以神让我见到了一丝光。”这是最近在网上被热炒的漫画家夏达去年10月22日在博客上贴出的一段话，表明自己对漫画事业的热情。知道了她的往事是那么的辛酸无奈，我的眼睛都湿了。

现在她终于熬出头成功出名了，可贺可喜，本老爷除了替她高兴之外，也预祝她前程似锦。

安老爷 夏达的粉丝。

伟哥

当我们男人年纪还小的时候 ，我们有父母亲的照顾，养育和栽培。

长大成年之后，我们男人也非常的幸运，有Viagra 伟哥的照顾和栽培。不然的话，在女生面前，一定死得很难看。

Viagra 伟哥（blue pills )是一种 aphrodisiac (春药 ，壮阳药），化学名Sildenafil citrate （贝多芬）的美国货品商标。现今全世界有2亿中年男人靠它帮忙恢复男性的尊严，重回20多岁时的神勇状态。

服用伟哥是不能引起性欲的，这个你们要明白。伟哥的作用是在出现性欲冲动时，帮助阳萎病患者恢复正常的勃起功能。

伟哥是给那些 ED ( erectile dysfunction) 病患者服用。那些有性功能障碍，早泄（premature ejaculation) ,阳萎 （impotence ) ,勃起不坚的男人，中途变软，吃了伟哥，30分钟过后会变成强悍猛男了! (Superman)

所以伟哥现今已经成为那些过了40岁 男子的必备之物。多数这些男人的钱包里头都有一粒蓝色药丸,于备紧急之需。当然他不会傻到给自己的女朋友知道 。

过了40岁的中年男性，勃起功能开始下降，甚至接近无能，男性尊严受到打击 ，苦恼不已。有了伟哥帮忙，真的挽救了很多男性性福的生活，使离婚率大大的减低。

做一个有用的真正男子汉，就要了解女人的需要。女人最恼火的不是你每月没有给她家用钱。女人最恼火和 tulan 的事情，就是当你们做爱时，她的性趣刚刚被撩拨起来，或者既要达到高潮火山爆炸（orgasm ) 时，你的好看不好吃的 engine 突然死火。她的嘴虽然没说什么，但是会一直用很恐怖怨恨的眼神望着你，然后轻视摇头。这时她的心里一定很想买飞机票去非洲找一个能够持久的黑人猛男了。

身为男人，也必须认识女性身体结构( anatomy )一点的常识。别一直以为女人希望男人的性器官一定要粗大和讲究长度，才能够激起她们的性欲。其实 这个观念是错误的。

其实 ，一个男人的阳茎大小不是很重要，最重要的是它的硬度。女人喜欢买钻石就是这个道理。 因为女人的性器能否被刺激起来，取决于男人阳具的硬度。不然的话，为什么当我们男人在20多岁时，只要轻轻的推两三下，女生就爽的要命。

一旦上了年纪，你趴在女生上面干到脸红红，流汗不停，甚至干到气喘病发着，肺部发炎吐痰，女生一点感觉都没有。No feel !

这就是根源。吃了伟哥就不同了。这时勃起会很坚硬，时间越久，在女生面前越有面子，向朋友们炫耀时更加的信心十足了。

还有，有了伟哥 ，做丈夫的看到妻子久违的高潮时，眼角露出感激的幸福 泪光 ，那一刻，你就会感到做人真有意思 。也会觉得很对得起你的妻子。

伟哥虽然是我们老年人的圣药，不过它也是有副作用 （side effect ）的。要是你有吃含有nitrate的心脏病药物 ,千万不要吃伟哥。因为它会使到你的血压更低，会有生命危险的。

那些有前列腺肿大 (Bph )正在 服用 Alpha blocker ( 甲型交感神经阻断剂）的病人，也不可以吃蓝色药丸。

伟哥的发明让事业成功的男人在床上更成功。所以很多挂牌的公司董事长，律师，医生，部长，法官，政治家，高级警官等。你不难发现到他们的钱包里都藏有一粒蓝色的药丸。但是，要是你问他们这粒药丸是吃什么的，他们会很严肃的说是吃肚子痛的药。

安老爷 Viagra loyal customer

BPH

BPH ,你们一定是想到BP 油站 petrol station 吧！

其实不是的，BPH 是 benign prostatic hyperplasia 的简称。也是指男性良性前列腺扩大。

BPH 多数是发生在过了50岁的中年男性，10个有6个都会有前列腺扩大的问题。到了60岁，机率更高。

虽然BPH 不会导致生命的危险，但是却会减低性欲，射精时的快感，前列腺肿的太大粒时，会导致阳萎不举，会严重伤害到男人的自尊心。

男人的前列腺好像一粒walnut 胡桃那样大。它是男性生殖系统的一部分，位于膀胱( bladder )出口处，包围着尿道（ urethra), urethra tube 是把尿从膀胱排出体外。

男人的前列腺是一粒制造精虫的机器，要是这粒胡桃用久了，没有做maintenance 的话，就不能制造精虫了。所以上了年纪的老年人，下面机器坏了不能修理，没有精虫就是这个缘故。精虫减少了，立刻变成不好色的大好人了。整天只顾玩古董和栽花。

如何知道前列腺有没有扩大呢？要是你有以下的状况，你就是中了BPH 了。

1 半夜常常起床要小便。

2 小便的次数增加。

3 看到美女孩也懒得去理她。

4 性功能衰退。

5 膀胱尿满了，但是突然解不出小便

6 射精时，不能喷死人。

7 小便后，还有滴滴答答流个不停。

8 小便时，要用力才可以解出尿好辛苦。

9 尿急时，赶去小便，但是没有尿。

10 尿在自己的裤子还不知道。

11 突然变乖子晚上 在家里看电视。

12 做爱一半，坚硬的阴茎突然软下来。

如有以上的情况，你必须马上看urologist 泌尿科 医生了。

不用担心，BPH 是可以医治的。医治BPH 有很多方法。这要看你的病情有多严重。

医生会叫你验血作 PSA (prostate -specific antigen ) test.正常的是不可以超过 4 ng/mL.

要是过了 4 ng/mL 的话，你很有可能中前列腺癌了。到时快点去问哪一间棺材店有没有折扣。

多数的医生先会采用指诊 digital rectum exam ( DRE ) 。你躺下之后，把双脚打开，Doctor（戴上口罩）会把你的屁眼张开。然后放 lubricant 汽车润滑油在你的肛门内，医生会用手指（当然有放套glove) 的，擦进你的肛门，医生是受过训练的，他摸了你的胡桃，就知道它的大小，形状和弹性等。要是胡桃是软的，就是良性了。要是你的胡桃是硬的，那就惨，硬的胡桃代表恶性malignant ,可能是 prostate cancer ,就要详细的再作检查。用手指又擦又抓，你会痛到流眼泪。当然，有爱心的医生这时会问你舒服吗？

当然啦！医生为了检查你的胡桃的大小，狠狠的把手指擦进肛门，不管你痛得死去活来 。但是这种方法，要是给患上BPH 的同性恋同志，他们还一定会叫医生用手大力擦久擦深一点 。

遇到有同性恋倾向的男 泌尿科 医生，病人就有苦自己知了。他会借故说还没有诊断完，所以指擦很久。 所以 还没有去找 泌尿科专科医生时，我们必须知道他的性取向（sex orientation )，以免肛门白白受损。

要是胡桃没有那么大粒的话，医生通常会给药吃，叫着alpha blockers 的药。它会有效的阻止prostate glands 扩大。

胡桃太大粒的话，就要用 prostatic stent 了。医学名 叫着TUIP (Transurethral incision and open Prostatectomy) 。这种方法比较侵略性 (invasive).医生会用一条细小的管子 catheter擦进 你的阳茎龟头的小洞口，把管子伸入到尿道直到你的胡桃。然后用一种仪器把你的大胡桃一部分切掉，胡桃变小了，尿道压力减低，这样小便就比较顺畅了。TUIP 手术会另病人痛苦到呱呱叫妈妈，但是请你放心，旁边 有美艳的女护士帮忙按你的手。

其他的方法有 Laser,microwave,Prostiva 等。这些方法比较 没有那么侵略性。

要是你的小便没问题，虽然前列腺肿大了，不用管它也是没事的。

外面的西药店有卖很多类医治BPH 的supplement. 最著名的是一种叫着Saw palmetto 的草药。它能有效的把胡桃缩小，帮助小便通顺。但是副作用（side effect ）是吃多了，身体会产生一种hormones,使到你的身体变成女性化，说话娘娘腔，变成阿姨。这是听一位医生讲的。

还有，pumpkin seed oil（南瓜油）,tomato extract,pygeum,stinging Nettle 等，听说对BPH患者吃了有帮助。

Ask your doctor for more information.The faster you seek help,the faster you will get relief.

我想，最好还是找专科尿科医生看，吃医生给的药，比较放心。

安老爷 60 岁 BPH 受害者，所以有这门的知识。

Cranberry juice

我想有好的东西，应该介绍给你们。不可以那么自私。自己享用。

我想介绍给你们的是一种健康果汁。喝了真的对身体非常有益的。

它的英文名叫着 Cranberry 。我想你们可能没有听过吧！

頂級的健康食品－－蔓越橘

美國國家健康研究院資助研究有關蔓越橘(Cranberry)對心臟病、真菌感染和其他疾病的作用，以及蔓越橘對抗癌症、中風和病毒傳染的潛力發現，蔓越橘在對健康有益的食物之中屬於最頂級。 蔓越橘又稱蔓越莓，俗稱小紅莓，富含維他命C、鐵質、和抗氧化劑，可保護細胞免於受到自由基的損傷，維持細胞的健康與活力，使膚質柔嫩透紅。 總括來說，研究發現食用蔓越橘的好處包括： ●可在泌尿管壁上形成一道保護膜，使細菌無法附著於泌尿管壁的細胞壁，防止泌尿道感染。 ●可防止牙菌斑形成，預防牙周病。 ●蔓越橘汁可以殺死可能導致胃癌和胃潰瘍的幽門桿菌。 ●可增加好膽固醇的量，減少壞膽固醇的量。 ●改善動脈硬化，預防與改善心血管疾病。 ●抑制癌細胞增生。 没牌照的營養師安老爷表示，由於蔓越橘不是屬於抗生素藥物不會有抗藥性，也不會波及有益菌，可謂是一種理想、有效的營養補充品。 純的蔓越橘汁非常酸，通常應稀釋配水使用。 但我強調飲用蔓越橘汁不要加糖，因為糖會滋養有害的細菌，反而會抵銷、減低蔓越橘抗菌的效果。我不是做直销的，有好的东西才介绍给你们。 很多超级市场有的卖，一罐才22元。我每天都喝三大杯。因为它有利尿（diuretic properties)效果，所以对肾脏的保护发挥了作用，能够保护肾脏和防止尿道感染。还有，小便也非常通畅了。这还不止，常常喝Cranberry juice 早上醒来，下面会硬到你死去活来。 安老爷 (http:/an.com)(http://www.dajiyuan.com)

紀元導航 主編信箱 推薦給朋友